notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

13 ok, hogy sört fogyassz

Alkohol, finom, hűsít, összehozza az embereket és még egészséges is. Na mi az? Naná, hogy a sör

KG
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Sokaknak a sörhas jut eszébe, ha sörfogyasztástól van szó, azt azonban kevesen tudják, hogy a mérsékelt sörbevitel kifejezetten jót tesz az egészségnek. Összeszedtünk 13 tudományos tényt, amely a sör jótékony hatásait igazolja.

13 ok, hogy sört fogyassz

A sör több proteint és B vitamint tartalmaz, mint a bor, ugyanakkor ugyanannyi antioxidáns található benne – köszönhetően a komlónak, ami az egyik legfontosabb összetevője ennek a remek nedűnek. Emellett fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, melyek fontos szerepet játszanak az anyagcsere-folyamatokban.

1. Rákmegelőző hatás

A komlóban található egyik összetevő, a xanthohumol, amely fontos szerepet játszik a rák kialakulásának megelőzésében, illetve annak kezelésében, kiváltképp a prosztata rák ellen hatékony. Szintén remek forrása a polifenoloknak, köszönhetően az erjesztéshez használt sörtörkölynek. Tény, hogy a sör egyenértékű „fegyver” a vörösborral a rák elleni küzdelemben.

2. Szíverősítő

hirdetes

A sör gazdag B6 vitaminforrás, mely segít megelőzni a szívbetegségeket úgy, hogy gátolja a szervezetben a homocisztein, illetve a vérrögök kialakulását, így csökkentve a koszorúér problémák esélyét. Gyulladásgátló hatásának köszönhetően csökkenti az atherosclerosis kialakulásának veszélyét, amely a többi között koleszterin problémákat okoz.

3. Erősíti a csontokat

A sör mérsékelt fogyasztása bizonyítottan hozzájárul a csontok sűrűségének növeléséhez, ezáltal csökkentve a törések és a csontritkulás kialakulásának veszélyét.

4. Diabétesz kialakulásának megelőzése

hirdetes

A mérsékelt sörözés másik nagy előnye, hogy jó hatással van a 2. szintű diabétesz kialakulásának meggátolására.

5. Vérszegénység megelőzése

Mindannyiunk kedvenc itala remek B12 vitamin és fólsav forrás, melyeknek hiánya vérszegénységhez vezet. A B12 vitamin szintén fontos szerepet játszik a normális növekedésben, a jó memória és fejlett koncentrációképesség kialakulásában.

6. Jótékony hatás a vérnyomásra

Kutatási eredmények bizonyítják, hogy a rendszeresen sört fogyasztó emberek körében kevesebb a magas vérnyomással küzdők száma, mint a sört messze elkerülők között.

7. Öregedést késlelteti

Segíti az E vitamin hatásának növelését, ami a test egyik legfontosabb antioxidánsa, rendkívül fontos szerepet játszik a bőr egészségének fenntartásában, és lassítja az öregedési folyamatokat.

Forrás: szuretlen.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
221 063
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
4 542 447
Közösség
hirdetes

Szótár

A pengő pénzrendszer

A pengő pénzrendszer: 1924. április 18-án a magyar képviselőház elfogadta a... Tovább

Bolhási-víznyelőbarlang

Bolhási-víznyelőbarlang: A Jávorkúttól északkeletre található a Bolhási-víznyelőbarlang.... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 85

Átlagos értékelés: 4.8

Érdekességek