hirdetes

3 dolog, amit nem tudtál az étrend-kiegészítőkről

Az étrend-kiegészítők rendkívül népszerűek, hiszen mindannyian szeretnénk tenni az egészségünkért, miközben arra is vágyunk, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben akár stresszes időszakokban is. A C-vitaminról és a multivitaminokról már szinte mindent tudunk, de mi a helyzet például a halolajjal, a B12-vitaminnal, illetve a K2D3-kapszulákkal?

étrendkiegészítő

Az omega-3 zsírsavak jelentősége

Az olyan halak, mint a lazac és a szardínia, egészséges omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát. Ha nem eszel halat, találhatsz a táplálékkiegészítők piacán EPA-t és a DHA-t tartalmazó halolaj készítményeket, amelyek hozzájárulnak a szív megfelelő működéséhez.

Az omega-3 zsírsavaknak két fő típusa van:

  • A hosszú szénláncú omega-3 zsírsavak: az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav). Ezek bőségesen megtalálhatók a halakban és a kagylókban.
  • A rövid szénláncú omega-3 zsírsav az ALA (alfa-linolénsav), ami növényekben, például a lenmagban található meg. Bár az ALA omega-3 zsírsavak jótékony hatásúak, kevesebb potenciállal rendelkeznek, mint az EPA és a DHA.

A B12-vitamin fontos a vegetáriánusoknak

A B12-vitamin többek között részt vesz:

  • a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, illetve
  • hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, valamint
  • a normál vörösvérsejt-képződéshez is.

A B12-vitamin csak állati eredetű élelmiszerekben található meg, ezért a vegetáriánusok számára fontos lehet a pótlása étrend-kiegészítők által. Ráadásul sok idősebb ember gyomra nem termel elég gyomorsavat, ami ahhoz szükséges, hogy a B12-vitamin fel tudjon szabadulni az állati eredetű termékekből, és így képes legyen felszívódni.

 

A K2- és a D3-vitamint együtt érdemes szedni

Ez a két vitamin harmonizál egymással, együttesen segítenek optimalizálni a szervezet egyik legfontosabb ásványi anyagának, a kalciumnak a megfelelő bevitelét.

hirdetes

A D-vitamin számos egyéb funkción túl segít fenntartani például

  • az egészséges csontozatot,
  • az egészséges izomfunkciót,
  • a normál fogazat és a vér normál kalciumszintjét.

Az USA Medical K2D3 kapszulája BioPerine hozzáadásával készült, amely még hatékonyabbá teszi a vitaminok felszívódását. Ha prémium minőségű táplálékkiegészítőkre van szükséged, nézz körül az USA Medical további étrend-kiegészítői között is, és támogasd a szervezetedet, amikor extra segítségre szorul.

Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik az egészséges életmódot és a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet.

Garantált minőségű, amerikai CBD-olaj az USA Medicaltól

A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőkön túl kíváncsi vagy egyéb termékekre is? Az USA Medical által kozmetikumként forgalmazott CBD-olaj csak olyan kendert tartalmaz, amely speciális mezőgazdasági program keretében, organikus gazdálkodással, GMO-mentesen termesztenek az Egyesült Államokban.

A CBD, a kendernövény egyik legfőbb vegyülete nem rendelkezik tudatmódosító hatással. Az USA Medical termékei esetében még minimális THC-szennyezettségtől sem kell tartanod, mert a CBD gyártási folyamata során kromatografiás tisztítóeljárással távolítják el a pszichoaktív komponenseket a kivonatból.

Az USA Medical termékei gondosan bevizsgált, biztonságos készítmények: laborvizsgálatokkal igazoljuk nemcsak a hatóanyag-tartalmat, hanem a nehézfém- és a növényvédőszer-mentességet is.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Szótár

Lendvai vár

Lendvai vár: manapság sajnos Szlovéniában található, pedig nemzeti értékünknek számít. A... Tovább

Gyimesi racka

Gyimesi racka: A gyimesi racka juh a hegyvidéki racka juhok legtipikusabb képviselője. Erdélyben... Tovább

Tovább a lexikonra