hirdetes

Régi, de annál fejlesztőbb játékunk volt: a gumizás

GE.

Játszották, kézzel, lábbal, mégis a legelterjedtebb a lábgumizás volt. A köznyelv gumizásnak hívja a gumin való ugrálást, játékot. Mi is így ismertük meg, ez játék nagyon fejlesztő volt. Például jól fejleszti a koordinációt!

gumizás

Ehhez a játékhoz legalább három játékosra volt szükség, és egy egyszerű nadrággal játszották. A körülbelül három méter hosszú gumit két, egymással szemben álló személy bokáján futtatták át, miközben a harmadik személy ugrált és különböző feladatokat végzett. A gumit a körökön keresztül egymás után emelték fel.

A gumijáték szabályai

Egy 3-5 méter hosszú, összekötött gumi kell, valamint legalább 3 résztvevő (Persze az ő távollétükben egy székláb is megteszi, ha nincs kivel játszani, például otthon). Alapesetben két ember áll egymással szemben, a lábuk kissé távolabb van egymástól, a gumi pedig a bokájukat takarja.

Vannak áthúzóelemek, és ezek között vagy ezek tetején kell ugrálnod. Pályák vannak; ezeket a következő sorrendben kellett megtenni: boka, láb és térd. Mindenki addig teljesíti, amíg ki nem merül, ekkor következik a következő.

Az első alapvető ütem:

  • Összekulcsolt lábakkal két párhuzamos gumiszalag között kell ugrani.
  • A gumin kell ugrani.
  • Lábaiddal együtt, a két párhuzamos gumi között kell ugranod.
  • Az ugráshoz a két gumin állva kell megtenni.
  • Egyenesen álló lábakkal visszatérni középre.
  • A gumin belül szétugrani ugrás.
  • Úgy ugorj, hogy a lábadat együtt tartod a két párhuzamos gumi között.
  • Kijutás vízszintes lábakkal.

Az első útvonal áthúzása a második alapúttal:

A két párhuzamos gumival szemben állsz a gumin kívül, a lábad a legközelebbi gumiabroncs alatt.
A gumit magunkhoz közelebb "cipelve" át tudjuk ugrani a távolabbi gumit.

A hátrálás hatására a bokádtól távolabbra kerül a gumi része, háromszöget alkotva.
Ezután a háromszög csúcsáról páros lábbal felugrunk, és az eredetileg közelebb lévő gumira, az aktuális "overallra" landolunk.

hirdetes

Harmadik szám: Kezdjük úgy, hogy egy gumi van a lábak és a szórópad között.

Ugorj át az egyik gumivonalon és a másik gumivonalon egy szerény szórással. Amikor a 6. ütemre ugrunk, akkor is van ennek egy variációja, stb.
Fűzés:

A lábainkat szétterpesztjük, a 2 gumiszalagot belsejükben tartjuk, majd a 2 gumiszalaggal 180 fokot fordulunk (ugrás közben a bokánál csavarva).
Ugorjunk fel, közben engedjük el a gumiszalagot, és a gumiszalagra taposva, széttárt lábbal érkezzünk le.
Futás a helyére és dupla számolás, vagy tipi-tipp.

Egy keréken belül

2-2 Szétszóródva futás közben helyben a gumikon kívül, 3-3 a tumi belsejében, stb.

Cigánykerék:


Átcigánykerekezünk a gumin, hogy a 2 kezünk a 2 gumiszálra tesszük le.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Szótár

Drótszőrű magyar vizsla

Drótszőrű magyar vizsla: a 9 tradícionális magyar kutyafajta egyike. A drótszőrű magyar... Tovább

Nemzeti Színház

Nemzeti Színház: Sok helyen volt az idők során a Nemzeti Színház, most úgy látszik,a... Tovább

Tovább a lexikonra
Retró
X
Kövess minket facebookon!