hirdetes

A nagyi ezt is jobban tudta: filléres házi praktikák meghűlés ellen az őszi-téli időszakra

VN
A legjobb házi praktikák meghűlés ellen

A gyömbért sem szabad kihagyni

Ha már teák, és méz, akkor a gyömbért sem szabad kihagyni a listáról. Emlékszem kiskoromban mennyire írtóztam tőle, könyörögtem, ne rontsuk el ezzel a tea ízét, magában pedig a legkisseb hajlandóságot sem mutattam, hogy megegyem, mostanra viszont tudom, hogy jóval finomabb és egészségesebb, mint sok-sok dolog a patikában. A gyömbér egy igazi természetes immunerősítő, ami melengeti a szervezetet a hideg napokon, jelentős mennyiségben tartalmaz A-, C-, E- és B-vitaminokat, magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat és cinket. Teába is lehet rakni, de magában is szabad fogyasztani. Mézzel és citrommal keverve leforrázva isten!

Hagyma hagymával

Igen furcsán hangzik, és ha meghallod, hogy miért kell hagymát enni hagymával még furcsább lesz a történet, de működik. A hagymafélék illóanyagai, nagy mennyiségben tartalmaznak, olyan anyagokat, mint például az allicin, amik baktérium- és vírusölő hatásukról ismertek. Nem csoda hát, hogy enyhítik a köhögést, csillapítják a nátha nyomában járó gyulladásokat, és az orrdugulást is oldják. Amit imádtam: a fokhagymás pirítós: orvosság és mennyei lakoma egyben! 

hirdetes
hirdetes

A többi zöldségről és gyümölcsről se feledkezzünk meg

Néhány dolgot már kiemeltünk, de nem szabad a többi zöldségről és gyümölcsről sem megfelejtkezni! Nagy szerepe van a nátha megelőzésében a vitamindús étkezésnek. Egyél sokat ezekből: citrom, répa, sütőtök, káposzta, paprika, vagy bármilyen más gyümölcsöt vagy zöldséget, ami az eszedbe jut!

Az ikonikus nagyféle húsleves

Végül, de nem utolsó sorban nem maradhat le a listáról, az a bizonyos, már most összefolyik a nyál a számba és az illatát is érzem, gyöngyöző nagyiféle minden jóval megrakott húsleves. Azt hiszitek, hogy csak viccelünk, de bizonyítottan jó hatásai vannak ebben a náthás időszakban, ugyanis a forró levesnek gyulladáscsökkentő hatása van, és a sok-sok minden, amit beleraksz pedig értékes vitaminokkal, tápanyagokkal látja el a szervezetet.

Forrás: Kép: Fortepan / Péterffy István

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Szótár

Gerevich Aladár

Gerevich Aladár: 1 hétszeres olimpia bajnokunk van, akit Gerevich Aladárnak hívnak. Gerevich... Tovább

Szent Korona

Szent Korona: A magyar Szent Korona Európa egyik legrégebben használt és mai napig épségben... Tovább

Tovább a lexikonra
Érdekességek
X
Kövess minket facebookon!