notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Kenyér készítése liszt nélkül

hirdetes

Készítsünk kenyeret liszt nélkül, szuper recept mindenkinek!

Sz.F.
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Kenyér nélkül nem élet az élet, viszont nem árt az egészségünkre is ügyelni, és olyan kenyeret fogyasztani, ami egészséges! Éppen ezért osztok meg veletek egy nagyon szuper receptet, készítsünk kenyeret liszt nélkül! 

Szuper finom kenyér liszt nélkül

 

Magyar ember nem élhet kenyér nélkül, mi tipikusan kenyérevők vagyunk, még a kenyeret is kenyérrel esszük! Hihetetlenül hangzik, de én ismerek olyan embereket, aki a rizshez, vagy éppen a tésztához is kenyeret esznek!

 

Nem árt, hogyha odafigyelünk arra, hogy mennyi kenyeret eszünk, mivel egy idő után a túlzott kenyérfogyasztás meglátszik a testalkatunkon is!

 

Ha ti is megrögzött kenyérevők vagytok, akkor mindenképpen törekedjetek arra, hogy a kenyér egészségesebb változatait fogyasszátok.

 

Nekem a következő oldalon található recept vált be a leginkább, eszméletlenül finom, laktató, könnyedén elkészíthető, és nem hizlal, egészséges! Lapozzatok és próbáljátok ki minél hamarabb! 

 

Szuper finom kenyér liszt nélkül

 

Hozzávalók:

  • 3 tojás,
  • 100 gramm natúr krémtúró,
  • egy fél teáskanál sütőpor,
  • hirdetes
  • egy késhegynyi só,
  • sütőpapír.

 

Elkészítés

  • Verjük fel a tojások fehérjét a sóval. Egy másik tálban keverjük el a tojássárgákat, a túróval, és a sütőporral. Majd ebbe a tojássárgás masszába óvatosan keverjük bele a tojásfehérjéből készített habot.
  • Béleljünk ki sütőpapírral egy kisebb tepsit, öntsük bele a masszát. A tetejére szórhatunk különböző magokat is. Tegyük kissé előmelegített sütőbe, és süssük 150 fokon kb. 25 percen keresztül.

 

Nem lesz olyan túlságosan nagy kenyér belőle, de mivel hamar elkészül, minden nap frisset süthetünk. Nagyon egészséges, és a diétás étrendbe is nyugodtan beilleszthető!

 

Forrás

 

Szuper finom kenyér liszt nélkül

 

Hozzávalók:

  • 3 tojás,
  • 100 gramm natúr krémtúró,
  • egy fél teáskanál sütőpor,
  • egy késhegynyi só,
  • sütőpapír.
  • hirdetes

 

Elkészítés

  • Verjük fel a tojások fehérjét a sóval. Egy másik tálban keverjük el a tojássárgákat, a túróval, és a sütőporral. Majd ebbe a tojássárgás masszába óvatosan keverjük bele a tojásfehérjéből készített habot.
  • Béleljünk ki sütőpapírral egy kisebb tepsit, öntsük bele a masszát. A tetejére szórhatunk különböző magokat is. Tegyük kissé előmelegített sütőbe, és süssük 150 fokon kb. 25 percen keresztül.

 

Nem lesz olyan túlságosan nagy kenyér belőle, de mivel hamar elkészül, minden nap frisset süthetünk. Nagyon egészséges, és a diétás étrendbe is nyugodtan beilleszthető!

 

Forrás

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
99 971
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
5 539 761
Közösség

Szótár

Villanymotor

Villanymotor: A villanymotor olyan villamos gép, amely az elektromágneses indukció elvén az... Tovább

Kovács Katalin

Kovács Katalin: a 20 háromszoros olimpiai bajnokunk egyike. A maga idejében kajakkirálynőnek... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 198

Átlagos értékelés: 4.8

Érdekességek Ételek Gasztronómia