notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Lúgos ételekkel a sav, a rák és a szívbetegségek ellen!

hirdetes

A világ 26 leglúgosítóbb étele

hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

A szakemberek szerint a sav szinte megeszi a testedet. Bemutatjuk most a világ 26 leglúgosítóbb ételét, mellyel csökkentheted a rák és a szívbetegségek kockázatát!

Lúgos ételekkel a sav, a rák és a szívbetegségek ellen!

Az emberi test jó esetben lúgos, de folyamatosan megyünk a természettel szemben és egyre inkább savasítjuk. Miért szeretjük jobban a rossz ételeket az egészséges gyümölcsöknél, zöldségeknél? A savas pH-érték kihatással van az immunrendszerre és a testet védtelenné teszi a betegségekkel szemben.

 

Lúgosító ételek

1. Mángold

Az egyik legismertebb lúgosító növény, amiről megállapították, hogy véd a vírusokkal, baktériumokkal és szabadgyökökkel szemben.

2. Dinnye

Igazi méregtelenítő bomba, ráadásként nagyon jó pH-értéke van, átlagosan 8,5. Együk rendszeresen, bármelyik fajtáját választhatjuk. A görögdinnye is remek! Ennek a rostos gyümölcsnek a 92%-a víz.

3. Hajdina

Ha még mindig eszel búzát, az valószínűleg azért lehet, mert még nem ismered a hajdinát. Tápanyagai energiát nyújtanak és egész napra eltöltenek. Egyél sok hajdinát, hogy erősítsd immunrendszered és fenntartsd a keringésed optimális működését.

hirdetes

4. Olívaolaj

Az olívaolaj több E-vitamint és egyszeresen telítetlen zsírsavat tartalmaz, mint bármely más étel.

5. Lenmag

Ezek a magvak lúgosak, sok rostot és rengeteg E-vitamint nyújtanak. Gyulladáscsökkentő, megszünteti a hőhullámokat menopauzás nőknél.

 

Lapozz lejjebb és ismerd meg a világ többi leglúgosítóbb ételét!

 

Lúgos ételekkel a sav, a rák és a szívbetegségek ellen!

 

További lúgos élelmiszerek:

6. Avokádó: tele van egyszeresen telítetlen zsírsavakkal, védi a szívet
7. Banán: igazi szuperkaja
8. Bogyós gyümölcsök: antioxidáns bombák
9. Sárgarépa: a látást javítja
10. Fokhagyma: szabályozza a vérnyomást
11. Brokkoli: leviszi a koleszterint

hirdetes
12. Szőlő: multivitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, hatékony magas vérnyomás ellen
13. Ananász: zsírégető
14. Citrom: a leghatékonyabb lúgosító élelmiszer. A citrusfélékkel megelőzhető a nátha és az influenza.
15. Kelbimbó: ismert rákellenes szer
16. Savanyú káposzta és más fermentált ételek: tartalmazzák a jó probiotikumokat

 

További lúgos élelmiszerek:

17. Karfiol: nagyon jó kenyér helyett
18. Grapefruit: magas az A- és a C-vitamin szint benne
19. Algák: sok bennük a vas és erős lúgosítók
20. Quinoa: csökkenti a vércukorszintet
21. Uborka: 90%-a víz, széppé és fiatalossá varászolja a bőrt
22. Petrezselyem: méregteleníti a beleket
23. Mangó: béltisztító csoda
24. Spenót: igazi vitaminbomba
25. Narancs: elűzi a vírusokat
26. Papaya: hashajtó, kiüríti a toxinokat a belekből

 

Forrás

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
178 840
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
5 618 630
Közösség

Szótár

Anna-barlang

Anna-barlang: Az egyik legféltettebb barlangunk. A fokozottan védett Anna-barlang a Bükk-hegység... Tovább

Goldmark Péter Károly

Goldmark Péter Károly: Goldmark Péter Károly magyar-amerikai mérnök, fizikus. Kezdetekben... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 183

Átlagos értékelés: 4.8

Érdekességek Ételek Gasztronómia Hírek