notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Egy egyszerű módszer, melynek segítségével megtudhatod, ha cukorbeteg vagy!

hirdetes

Ezzel a teszttel 1 perc alatt megtudhatod, ha cukorbeteg vagy!

LK
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

A cukorbetegségben szenvedők száma sajnos minden nap rohamosan növekedik. A következő teszt segítségével egy perc alatt megtudhatod, ha cukorbeteg vagy!  

Egy egyszerű módszer, melynek segítségével megtudhatod, ha cukorbeteg vagy!

A prediabétesz azt jelenti, hogy a cukorszintünk magasabb a megengedett értéknél, de ez még nem egyenlő a cukorbetegséggel. Azonban, ha nem foglalkozunk a problémával, tíz év sem kell ahhoz, hogy kialakuljon a 2-es típusú cukorbetegség.

 

A cukorbetegség tünetei között szerepel a fokozott vizeletürítés, a szinte állandó szomjúságérzet, a gyors fogyás, látászavar, a krónikus fáradtság, valamint a sebek lassú gyógyulása.

 

A diabétesz tesztet gyorsan, és egyszerűen otthon is tesztelhetjük. A következő oldalon bemutatjuk, hogy hogyan! 

Egy egyszerű módszer, melynek segítségével megtudhatod, ha cukorbeteg vagy!

 

-nyújtsd fel az egyik ujjad, ha férfi vagy. Ha nő, akkor nem kell felnyújtanod.

 

-nyújtsd fel az egyik ujjad, ha idősebb vagy, mint negyven éves. Két ujjadat abban az esetben, ha elmúltál már ötven, és hármat, ha több vagy, mint hatvan. Ha negyvennél fiatalabb vagy, akkor egyik ujjadat se nyújtsd fel.

hirdetes

 

-nyújtsd fel az egyik ujjad, ha úgy gondolod, hogy nem vagy fizikailag eléggé aktív. Viszont, ha szerinted eleget mozogsz, sportolsz, akkor egyik ujjadat sem kell felnyújtsd.

 

hirdetes

-nyújtsd fel az egyik ujjad, ha a családban volt már valaki cukorbeteg. Ha senki sem volt cukorbeteg, akkor nem kell felemeld egyik ujjad sem.

 

-nyújtsd fel az egyik ujjad, ha magas a vérnyomásod, viszont, ha normálisak a vérnyomás értékeid, akkor egyik ujjad sem kell felnyújtsd

Forrás

Egy egyszerű módszer, melynek segítségével megtudhatod, ha cukorbeteg vagy!

-nyújtsd fel három ujjad, ha nagyon elhízott vagy, kettőt, ha csak túlsúlyos, egyet, ha csak pár kiló plusz van rajtad, és egyet sem, ha normális a testsúlyod

 

A teszt elvégzése után, ha öt vagy több ujjad van felnyújtva, akkor nagy az esélye, hogy prediabéteszes állapot fenyegessen.

 

Persze ez nem azt jelenti, hogy ebből a tesztből egyértelműen felállítható a diagnózis, mindenképp ajánlott felkeresni egy szakembert. És, ami a legfontosabb, érdemes változásokat beiktatni az életmódodban, és a táplálkozásodban.

Forrás

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
174 975
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
5 271 615
Közösség
hirdetes

Szótár

Előd

Előd: Honfoglaló vezéreink egyike. Összesen heten voltak, Előd az egyik közülük. Egyes... Tovább

Visegrádi vár

Visegrádi vár: A visegrádi vár erődítmény a Dunakanyarban, Visegrád városában. A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 103

Átlagos értékelés: 4.8

Érdekességek