hirdetes

5 kedvelt őszi étel, ami könnyedén megbetegíthet – ezekkel bánj óvatosan

TK

Mindegyik érvszaknak megvan a kedvelt zöldsége, gyümölcse, étele. Mégis, ezek közül vannak olyanok, melyek amennyiben túlzott mennyiségben fogyasztjuk őket, akkor akár károsak is lehetnek egészségünkre nézve. Lássuk, milyen ételekkel érdemes óvatosan bánni ősszel!

Őszi étkezés

Sajnos nagyon sok olyan étel van, amire úgy tekintenek az emberek, hogy azok egészségesek, vagy legalábbis nem lesznek különösebben károsak egészségünkre nézve hosszabb távon. Azonban vannak olyan élelmiszerek, melyek nagyobb mennyiségben kifejezetten károsak lehetnek egészségünkre nézve, akár komolyabb betegségeket is okozhatnak – lássuk, mik ezek, hogy sikeresen elkerüld a lehetséges bajt!


Citrom


Itt a hűvös idő, ilyenkor rengeteget teázunk - ezáltál pedig sok-sok citrom kerül elfogyasztásra. Mégis, abban az esetben, ha túlzott mennyiségű citromlé kerül szervezetünkbe, akkor az a fogak kapcsán saveróziót okozhat, tehát ronthatja azok zománcát, vagyis „védőpajzsuk” állapotát, ami könnyedén fogromláshoz vezethet. 

hirdetes


Éppen emiatt, érdemes az elfogyasztott tea után egy kisebb mennyiségű vízzel kiöblíteni szánkat, hogy a lehető legtöbb citromlevet eltávolítsuk fogainkról. Fontos tudni, hogy ilyen esetben a fogmosás sem segít – ez ugyanis fel fogja lazítani a zománcot, ami által csak még jobban megsérülhetnek fogaink.


Sütőtök


Vitathatatlan, hogy az ősz egyik legnagyobb kedvence a sütőtök. Igen, alapvetően egészségesnek számít, mégis veszélyt jelenthet ránk nézve, ha sokszor és sok kerül belőle elfogyasztásra, miközben az illető A-vitamint tartalmazó vitaminkészítményt is szed, vagy sok már olyan élelmiszert fogyaszt mellette, ami ebből a vitaminból kimagaslóan sokat tudhat magáénak. 

hirdetes


Ennek oka, hogy az A-vitamin a májban raktározódik el, ott pedig túlzott mennyiségben felhalmozódva akár mérgezést is okozhat.


Dió


Az őszi édességek kedvelt alapanyaga, viszont sokan nyersen is kifejezetten szeretik, akár csak rágcsálni valónak.

 

 

Cikkünk még nem ért véget – a következő oldalon további ételek mutatunk, amikkel érdemes vigyáznod!
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Szótár

Szent Korona

Szent Korona: A magyar Szent Korona Európa egyik legrégebben használt és mai napig épségben... Tovább

Budapesti Történelmi Múzeum

Budapesti Történelmi Múzeum: A Budapesti Történeti Múzeum Budapest egyik legjelentősebb... Tovább

Tovább a lexikonra
Érdekességek Ételek Gasztronómia
X
Kövess minket facebookon!